Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ongezouten pinda's

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ongezouten pinda's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ongezouten pinda's zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ongezouten pinda's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ongezouten pinda's uit de categorie pinda's. Zoek je een ander product in de category pinda's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ongezouten pinda's

In 100 gram ongezouten pinda's zitten 620 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ongezouten pinda's bevat 26 gram eiwit en 50 gram vet waarvan 8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ongezouten pinda's 7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ongezouten pinda's

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

620 kcal

in kilojoule

2594 kj

Eiwitten

26 gr

Koolhydraten

14 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

50 gr

waarvan verzadigd

8 gr

Vezels

7 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ongezouten pinda's van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 32240 kcal, wat neerkomt op 4,61kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ongezouten pinda's tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ongezouten pinda's weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)