Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ontbijtspek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ontbijtspek zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ontbijtspek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ontbijtspek. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ontbijtspek uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Hofstee De Drie Eiken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ontbijtspek

In 100 gram ontbijtspek zitten 240 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ontbijtspek bevat 13,33 gram eiwit en 26 gram vet waarvan 10 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram ontbijtspek

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

240 kcal

in kilojoule

1004 kj

Eiwitten

13,33 gr

Koolhydraten

3,33 gr

waarvan suikers

3,33 gr

Vet

26 gr

waarvan verzadigd

10 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1333,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ontbijtspek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)