Voedingswaarde ontbijtyoghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ontbijtyoghurt van Kruidvat zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ontbijtyoghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ontbijtyoghurt van Kruidvat. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ontbijtyoghurt uit de categorie supplementen. Zoek je een ander product in de category supplementen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kruidvat.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ontbijtyoghurt

In 100 gram ontbijtyoghurt van Kruidvat zitten 353,23 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ontbijtyoghurt bevat 24,19 gram eiwit en 5,65 gram vet waarvan 1,45 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ontbijtyoghurt 10 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ontbijtyoghurt

Energie in calorieën
353,23 kcal
in kilojoule
1478 kj
Eiwitten
24,19 gr
Koolhydraten
41,94 gr
waarvan suikers
25,81 gr
Vet
5,65 gr
waarvan verzadigd
1,45 gr
Vezels
10 gr
Natrium
427,42 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ontbijtyoghurt van Kruidvat consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18356 kcal, wat neerkomt op 2,62kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ontbijtyoghurt tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ontbijtyoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
48 minuten
Fietsen
66 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
62 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
44 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ontbijtyoghurt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amino perfection (Body & Fit)
347,37 kcal
6,84 gr
78,42 gr
0,21 gr
Amino x-plode (M Double You)
160,00 kcal
0,00 gr
40,00 gr
0,00 gr
Amino1 (MusclePharm)
37,31 kcal
14,93 gr
0,00 gr
0,00 gr
Anabolic halo (MuscleTech)
382,35 kcal
29,41 gr
58,82 gr
2,94 gr
Anabolic wms (Body & Fit)
383,33 kcal
96,67 gr
0,00 gr
0,00 gr

Andere producten van Kruidvat.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Kruidvat.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Afslankmix (Kruidvat)
0,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Cacao nibs (Kruidvat)
630,00 kcal
15,00 gr
13,00 gr
55,00 gr
Chiazaad (Kruidvat)
444,00 kcal
4,90 gr
21,00 gr
31,00 gr
Chocolade pepernoten (Kruidvat)
476,00 kcal
69,30 gr
5,00 gr
19,50 gr
Chocoladeletter melk (Kruidvat)
535,00 kcal
58,00 gr
6,00 gr
31,00 gr
Bekijk alle producten van Kruidvat

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ontbijtyoghurt
1 gr.
3,53
portie ontbijtyoghurt
62 gr.
219,00
100 gram ontbijtyoghurt
100 gr.
353,23

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel