Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde paardenworst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in paardenworst zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in paardenworst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan paardenworst. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over paardenworst uit de categorie paardenvlees. Zoek je een ander product in de category paardenvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Deen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram paardenworst

In 100 gram paardenworst zitten 330 kilocalorieën. Deze hoeveelheid paardenworst bevat 12,6 gram eiwit en 30,7 gram vet waarvan 11,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat paardenworst 0,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram paardenworst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

330 kcal

in kilojoule

1381 kj

Eiwitten

12,6 gr

Koolhydraten

0,7 gr

waarvan suikers

0,3 gr

Vet

30,7 gr

waarvan verzadigd

11,9 gr

Vezels

0,1 gr

Natrium

2000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram paardenworst van Deen consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17160 kcal, wat neerkomt op 2,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram paardenworst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,21kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram paardenworst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)