Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde palmsuiker

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in palmsuiker van Arenga zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in palmsuiker zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan palmsuiker van Arenga. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over palmsuiker uit de categorie suiker. Zoek je een ander product in de category suiker? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Arenga.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram palmsuiker

In 100 gram palmsuiker van Arenga zitten 383 kilocalorieën. Deze hoeveelheid palmsuiker bevat 0,25 gram eiwit en 0,2 gram vet.

Productinformatie 100 gram palmsuiker

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

383 kcal

in kilojoule

1602 kj

Eiwitten

0,25 gr

Koolhydraten

94,2 gr

waarvan suikers

94,2 gr

Vet

0,2 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,41 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram palmsuiker van Arenga consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19916 kcal, wat neerkomt op 2,85kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram palmsuiker tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram palmsuiker weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)