Voedingswaarde pannenkoeken met spek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pannenkoeken met spek zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pannenkoeken met spek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pannenkoeken met spek. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pannenkoeken met spek uit de categorie pannenkoeken. Zoek je een ander product in de category pannenkoeken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk pannenkoeken met spek

In 1 stuk pannenkoeken met spek zitten 235,56 kilocalorieën. 1 stuk pannenkoeken met spek staat voor 90 gram. Deze hoeveelheid pannenkoeken met spek bevat 7,2 gram eiwit en 11,7 gram vet waarvan 4,896 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pannenkoeken met spek 0,801 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) pannenkoeken met spek

Energie in calorieën
212,004 kcal
in kilojoule
887 kj
Eiwitten
7,2 gr
Koolhydraten
18 gr
waarvan suikers
2,7 gr
Vet
11,7 gr
waarvan verzadigd
4,896 gr
Vezels
0,801 gr
Natrium
1500,003 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) pannenkoeken met spek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
40 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
37 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pannenkoeken met spek.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American pancakes (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr
American pancakes (Koopmans)
200,00 kcal
35,56 gr
6,67 gr
2,22 gr
American pancakes (Jan)
390,00 kcal
38,20 gr
5,20 gr
23,20 gr
American protein pancakes (Body & Fit)
382,00 kcal
32,40 gr
32,70 gr
12,70 gr
Amerikaanse pannenkoeken (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pannenkoeken met spek
1 gr.
2,36
1 stuk pannenkoeken met spek
90 gr.
212,00
100 gram pannenkoeken met spek
100 gr.
235,56

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel