Voedingswaarde pannenkoekmix meergranen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pannenkoekmix meergranen van O'Lacy's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pannenkoekmix meergranen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pannenkoekmix meergranen van O'Lacy's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pannenkoekmix meergranen uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk O'Lacy's.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk pannenkoekmix meergranen

In 1 stuk pannenkoekmix meergranen van O'Lacy's zitten 355 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pannenkoekmix meergranen bevat 10,8 gram eiwit en 1,5 gram vet.

Productinformatie stuk(s) pannenkoekmix meergranen

Energie in calorieën
355 kcal
in kilojoule
1485 kj
Eiwitten
10,8 gr
Koolhydraten
74,9 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
1,5 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pannenkoekmix meergranen van O'Lacy's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18460 kcal, wat neerkomt op 2,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pannenkoekmix meergranen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) pannenkoekmix meergranen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
48 minuten
Fietsen
67 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
62 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
44 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pannenkoekmix meergranen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van O'Lacy's.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk O'Lacy's.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Augurk partysticks (O'Lacy's)
12,00 kcal
1,00 gr
0,00 gr
0,90 gr
Augurken fijn zoetzuur (O'Lacy's)
33,00 kcal
7,50 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bruine bonen soep (O'Lacy's)
69,00 kcal
8,00 gr
3,50 gr
2,50 gr
Dopewrten en wortels fijn (O'Lacy's)
40,00 kcal
7,00 gr
2,30 gr
0,30 gr
Onbijtkoek volkoren (O'Lacy's)
310,00 kcal
71,80 gr
5,30 gr
0,90 gr
Bekijk alle producten van O'Lacy's

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pannenkoekmix meergranen
1 gr.
3,55
1 stuk pannenkoekmix meergranen
100 gr.
0,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel