Voedingswaarde peanut

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in peanut van M&M's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in peanut zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan peanut van M&M's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over peanut uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk M&M's.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram peanut

In 100 gram peanut van M&M's zitten 512 kilocalorieën. Deze hoeveelheid peanut bevat 9,7 gram eiwit en 25,6 gram vet waarvan 10,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram peanut

Energie in calorieën
512 kcal
in kilojoule
2142 kj
Eiwitten
9,7 gr
Koolhydraten
58,8 gr
waarvan suikers
53,3 gr
Vet
25,6 gr
waarvan verzadigd
10,4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram peanut van M&M's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26624 kcal, wat neerkomt op 3,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram peanut tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram peanut weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
70 minuten
Fietsen
96 minuten
Hardlopen
35 minuten
Wandelen
89 minuten
Wielrennen
24 minuten
Zwemmen
64 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met peanut.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van M&M's.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk M&M's.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Choco (M&M's)
480,00 kcal
70,00 gr
4,44 gr
20,00 gr
Crispy (M&M's)
496,00 kcal
64,00 gr
4,00 gr
24,30 gr
Intense 65% cacao (M&M's)
522,00 kcal
49,30 gr
9,70 gr
30,20 gr
Mega (M&M's)
483,00 kcal
69,10 gr
5,30 gr
20,00 gr
Mix (M&M's)
508,00 kcal
61,90 gr
7,60 gr
24,70 gr
Bekijk alle producten van M&M's

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram peanut
1 gr.
5,12
100 gram peanut
100 gr.
512,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel