Voedingswaarde pepersteak

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pepersteak van Quorn zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pepersteak zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pepersteak van Quorn. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pepersteak uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Quorn.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pepersteak

In 100 gram pepersteak van Quorn zitten 113 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pepersteak bevat 11 gram eiwit en 4 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pepersteak 3,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pepersteak

Energie in calorieën
113 kcal
in kilojoule
473 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
6,5 gr
waarvan suikers
2 gr
Vet
4 gr
waarvan verzadigd
0,5 gr
Vezels
3,5 gr
Natrium
0,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pepersteak weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pepersteak.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amaranth (De Nieuwe Band)
374,00 kcal
56,80 gr
14,50 gr
6,50 gr
Balletjes (Vivera)
179,00 kcal
11,70 gr
17,10 gr
6,20 gr
Balletjes (Tivall)
175,00 kcal
8,00 gr
18,00 gr
7,00 gr
Bananenchips (Ekoplaza)
519,00 kcal
62,00 gr
2,50 gr
36,00 gr
Bianorm (BIAmed)
65,45 kcal
7,36 gr
4,24 gr
2,12 gr

Andere producten van Quorn.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Quorn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chipolata (Quorn)
187,00 kcal
6,30 gr
13,90 gr
11,10 gr
Fijngehakt (Quorn)
97,00 kcal
5,50 gr
13,00 gr
1,50 gr
Filetreepjes (Quorn)
143,00 kcal
6,00 gr
14,50 gr
6,00 gr
Hamblokjes (Quorn)
103,00 kcal
5,00 gr
15,00 gr
2,50 gr
Italiaanse blokjes (Quorn)
99,00 kcal
5,30 gr
13,70 gr
2,50 gr
Bekijk alle producten van Quorn

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pepersteak
1 gr.
1,13
100 gram pepersteak
100 gr.
113,00

Overig eten & drinken

  • Babyvoeding
  • Bijgerechten
  • Bindmiddelen
  • Bologna
  • Cacao
  • Crêpes
  • Croutons
  • Fajitas
  • Falafel
  • Fruit Punch
  • Geroerbakt
  • Glazuur
  • Half & Half
  • Haver
  • Nachos
  • Squash
  • Stoofschotels
  • Suiker
  • Taco Schelpen
  • Taco's
  • Tempeh
  • Tempura
  • Tofu
  • Tortilla's
  • Vegetarisch Voedsel
  • Vegetarische Hamburgers
  • Vulling
  • Wafels
  • Wraps
  • Zoetstof

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel