Voedingswaarde poffertjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in poffertjes van Daily Chef zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in poffertjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan poffertjes van Daily Chef. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over poffertjes uit de categorie pannenkoeken. Zoek je een ander product in de category pannenkoeken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Daily Chef.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram poffertjes

In 100 gram poffertjes van Daily Chef zitten 320 kilocalorieën. Deze hoeveelheid poffertjes bevat 5,8 gram eiwit en 19 gram vet waarvan 8,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat poffertjes 1,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram poffertjes

Energie in calorieën
320 kcal
in kilojoule
1339 kj
Eiwitten
5,8 gr
Koolhydraten
31 gr
waarvan suikers
8 gr
Vet
19 gr
waarvan verzadigd
8,3 gr
Vezels
1,3 gr
Natrium
440 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram poffertjes van Daily Chef consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16640 kcal, wat neerkomt op 2,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram poffertjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,69kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram poffertjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
44 minuten
Fietsen
60 minuten
Hardlopen
22 minuten
Wandelen
56 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
40 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met poffertjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American pancakes (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr
American pancakes (Koopmans)
200,00 kcal
35,56 gr
6,67 gr
2,22 gr
American pancakes (Jan)
390,00 kcal
38,20 gr
5,20 gr
23,20 gr
American protein pancakes (Body & Fit)
382,00 kcal
32,40 gr
32,70 gr
12,70 gr
Amerikaanse pannenkoeken (AH)
385,00 kcal
38,00 gr
5,50 gr
23,00 gr

Andere producten van Daily Chef.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Daily Chef.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Babi pangang (Daily Chef)
173,00 kcal
14,90 gr
10,60 gr
7,50 gr
Bami goreng (Daily Chef)
169,00 kcal
20,60 gr
7,80 gr
5,70 gr
Cannelloni met ricotta en spinazie (Daily Chef)
109,00 kcal
8,10 gr
5,10 gr
5,60 gr
Groentelasagne (Daily Chef)
118,00 kcal
11,80 gr
4,80 gr
5,50 gr
Hutspot met runderlapje (Daily Chef)
84,00 kcal
10,20 gr
4,70 gr
2,20 gr
Bekijk alle producten van Daily Chef

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram poffertjes
1 gr.
3,20
100 gram poffertjes
100 gr.
320,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel