Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pure chocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
77 minuten
Fietsen
105 minuten
Hardlopen
38 minuten
Wandelen
98 minuten
Wielrennen
27 minuten
Zwemmen
70 minuten