Voedingswaarde rice krispies

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rice krispies van Kellogg's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rice krispies zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rice krispies van Kellogg's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rice krispies uit de categorie graanrepen. Zoek je een ander product in de category graanrepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kellogg's.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk rice krispies

In 1 stuk rice krispies van Kellogg's zitten 83 kilocalorieën. 1 stuk rice krispies staat voor 20 gram. Deze hoeveelheid rice krispies bevat 15 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rice krispies 0,1 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) rice krispies

Energie in calorieën
83 kcal
in kilojoule
347 kj
Eiwitten
15 gr
Koolhydraten
14 gr
waarvan suikers
7 gr
Vet
2 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
0,1 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rice krispies van Kellogg's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21580 kcal, wat neerkomt op 3,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rice krispies tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) rice krispies weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
14 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rice krispies.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
All-bran chocolate (Kellogg's)
417,50 kcal
52,50 gr
7,50 gr
15,00 gr
All-bran original (Kellogg's)
440,00 kcal
50,00 gr
7,50 gr
20,00 gr
B'tween (Hero)
446,00 kcal
62,90 gr
7,00 gr
17,80 gr
B'tween big hazelnoot (Hero)
432,00 kcal
63,80 gr
6,80 gr
15,50 gr
B'tween bites crispy hazelnoot-vanille
379,00 kcal
49,70 gr
8,90 gr
16,10 gr

Andere producten van Kellogg's.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Kellogg's.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
All-bran choco (Kellogg's)
397,00 kcal
64,00 gr
10,00 gr
9,00 gr
All-bran chocolate (Kellogg's)
417,50 kcal
52,50 gr
7,50 gr
15,00 gr
All-bran crunch (Kellogg's)
411,11 kcal
62,22 gr
7,78 gr
11,11 gr
All-bran flakes (Kellogg's)
356,67 kcal
66,67 gr
10,00 gr
2,00 gr
All-bran fruit'n fibre (Kellogg's)
380,00 kcal
70,00 gr
7,50 gr
6,25 gr
Bekijk alle producten van Kellogg's

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rice krispies
1 gr.
4,15
1 stuk rice krispies
20 gr.
83,00
100 gram rice krispies
100 gr.
415,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel