Voedingswaarde rijstwafels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rijstwafels van C1000 Basis zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rijstwafels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rijstwafels van C1000 Basis. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rijstwafels uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk C1000 Basis.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rijstwafels

In 100 gram rijstwafels van C1000 Basis zitten 387 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rijstwafels bevat 7,8 gram eiwit en 3 gram vet.

Productinformatie 100 gram rijstwafels

Energie in calorieën
387 kcal
in kilojoule
1619 kj
Eiwitten
7,8 gr
Koolhydraten
80,6 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
3 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rijstwafels van C1000 Basis consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20124 kcal, wat neerkomt op 2,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rijstwafels tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,18kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rijstwafels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rijstwafels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van C1000 Basis.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk C1000 Basis.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beschuit naturel (C1000 Basis)
398,00 kcal
73,90 gr
15,20 gr
3,60 gr
Crème fraiche (C1000 Basis)
240,00 kcal
3,40 gr
2,70 gr
24,00 gr
Gefrituurde aardappelschijfjes (C1000 Basis)
115,00 kcal
23,70 gr
2,00 gr
1,30 gr
Gerookte zalm (C1000 Basis)
182,00 kcal
0,60 gr
21,10 gr
10,50 gr
Halfvolle melk (C1000 Basis)
47,00 kcal
4,90 gr
3,30 gr
1,50 gr
Bekijk alle producten van C1000 Basis

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rijstwafels
1 gr.
3,87
100 gram rijstwafels
100 gr.
387,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel