Voedingswaarde roggebrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roggebrood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roggebrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roggebrood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roggebrood uit de categorie roggebrood. Zoek je een ander product in de category roggebrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram roggebrood

In 1 gram roggebrood zitten 217 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roggebrood bevat 0,072 gram eiwit en 0,014 gram vet waarvan 0,003 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roggebrood 0,08 gram vezels.

Productinformatie gram roggebrood

Energie in calorieën
2,17 kcal
in kilojoule
9 kj
Eiwitten
0,072 gr
Koolhydraten
0,399 gr
waarvan suikers
0,049 gr
Vet
0,014 gr
waarvan verzadigd
0,003 gr
Vezels
0,08 gr
Natrium
4,82 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram roggebrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
0 minuten
Fietsen
0 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
0 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
0 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met roggebrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk fries roggebrood (Van Dijk)
192,00 kcal
35,90 gr
4,90 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Van Vlegelaar )
205,99 kcal
36,33 gr
6,37 gr
1,87 gr
Brabants roggebrood (Soma)
184,00 kcal
36,30 gr
6,00 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (AH)
171,43 kcal
33,21 gr
6,07 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Hema)
179,00 kcal
35,80 gr
6,30 gr
1,10 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram roggebrood
1 gr.
2,17
snee, voor roggebrood
35 gr.
0,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel