Voedingswaarde roomkaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roomkaas van Castello zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roomkaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roomkaas van Castello. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roomkaas uit de categorie roomkaas. Zoek je een ander product in de category roomkaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Castello.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roomkaas

In 100 gram roomkaas van Castello zitten 300 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roomkaas bevat 8,6 gram eiwit en 28 gram vet waarvan 18 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram roomkaas

Energie in calorieën
300 kcal
in kilojoule
1255 kj
Eiwitten
8,6 gr
Koolhydraten
2,6 gr
waarvan suikers
2,3 gr
Vet
28 gr
waarvan verzadigd
18 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,7 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram roomkaas van Castello consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15600 kcal, wat neerkomt op 2,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram roomkaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram roomkaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
41 minuten
Fietsen
56 minuten
Hardlopen
20 minuten
Wandelen
52 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
38 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met roomkaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ail & fines herbes (Boursin)
413,00 kcal
3,50 gr
7,50 gr
41,00 gr
Apéritif soft cheese wrapped in smoked ham (Boursin)
361,00 kcal
2,50 gr
13,50 gr
33,00 gr
Borrelkaasjes (Paturain)
327,00 kcal
3,00 gr
9,00 gr
31,00 gr
Boursin cuisine knoflook & fijne kruiden
195,00 kcal
3,00 gr
3,00 gr
19,00 gr
Broodzuivel roomkaas (Arla)
275,00 kcal
9,40 gr
4,20 gr
24,50 gr

Andere producten van Castello.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Castello.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Friese kruidkoek (Castello)
305,00 kcal
72,00 gr
2,60 gr
0,50 gr
Friese kruidkoekreep (Castello)
305,00 kcal
72,00 gr
2,60 gr
0,50 gr
Friese kruidrepenkoek (Castello)
214,00 kcal
72,00 gr
2,60 gr
0,50 gr
Ontbijtkoek (Castello)
305,00 kcal
70,00 gr
2,90 gr
1,30 gr
Roggebrood (Castello)
199,00 kcal
36,20 gr
5,20 gr
1,20 gr
Bekijk alle producten van Castello

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram roomkaas
1 gr.
3,00
100 gram roomkaas
100 gr.
300,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel