Voedingswaarde friese kruidkoek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in friese kruidkoek van Castello zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in friese kruidkoek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan friese kruidkoek van Castello. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over friese kruidkoek uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Castello.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram friese kruidkoek

In 100 gram friese kruidkoek van Castello zitten 305 kilocalorieën. Deze hoeveelheid friese kruidkoek bevat 2,6 gram eiwit en 0,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat friese kruidkoek 3,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram friese kruidkoek

Energie in calorieën
305 kcal
in kilojoule
1276 kj
Eiwitten
2,6 gr
Koolhydraten
72 gr
waarvan suikers
40 gr
Vet
0,5 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
3,8 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram friese kruidkoek van Castello consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15860 kcal, wat neerkomt op 2,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram friese kruidkoek tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram friese kruidkoek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
42 minuten
Fietsen
57 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
53 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
38 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met friese kruidkoek.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van Castello.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Castello.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Friese kruidkoekreep (Castello)
305,00 kcal
72,00 gr
2,60 gr
0,50 gr
Friese kruidrepenkoek (Castello)
214,00 kcal
72,00 gr
2,60 gr
0,50 gr
Ontbijtkoek (Castello)
305,00 kcal
70,00 gr
2,90 gr
1,30 gr
Roggebrood (Castello)
199,00 kcal
36,20 gr
5,20 gr
1,20 gr
Roomkaas (Castello)
300,00 kcal
2,60 gr
8,60 gr
28,00 gr
Bekijk alle producten van Castello

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram friese kruidkoek
1 gr.
3,05
100 gram friese kruidkoek
100 gr.
305,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel