Voedingswaarde ruwe cashewnoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ruwe cashewnoten van Nature's Gift zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ruwe cashewnoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ruwe cashewnoten van Nature's Gift. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ruwe cashewnoten uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Nature's Gift.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ruwe cashewnoten

In 100 gram ruwe cashewnoten van Nature's Gift zitten 616,67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ruwe cashewnoten bevat 21,33 gram eiwit en 50 gram vet waarvan 8,67 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ruwe cashewnoten 3,67 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ruwe cashewnoten

Energie in calorieën
616,67 kcal
in kilojoule
2580 kj
Eiwitten
21,33 gr
Koolhydraten
20,67 gr
waarvan suikers
5 gr
Vet
50 gr
waarvan verzadigd
8,67 gr
Vezels
3,67 gr
Natrium
33,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ruwe cashewnoten van Nature's Gift consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 32084 kcal, wat neerkomt op 4,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ruwe cashewnoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,17kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ruwe cashewnoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
84 minuten
Fietsen
116 minuten
Hardlopen
42 minuten
Wandelen
108 minuten
Wielrennen
29 minuten
Zwemmen
77 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ruwe cashewnoten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van Nature's Gift.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Nature's Gift.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
Cacao nibs (Nature's Gift)
604,00 kcal
7,00 gr
12,00 gr
44,00 gr
Chia zaad (Nature's Gift)
462,00 kcal
0,50 gr
21,00 gr
34,00 gr
Cranberries (Nature's Gift)
342,00 kcal
79,00 gr
0,50 gr
1,10 gr
Diepvries aardbeien (Nature's Gift)
29,00 kcal
5,10 gr
0,70 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van Nature's Gift

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ruwe cashewnoten
1 gr.
6,17
portie ruwe cashewnoten
30 gr.
185,00
100 gram ruwe cashewnoten
100 gr.
616,67

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel