Voedingswaarde ruwe hazelnoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ruwe hazelnoten van Nature's Gift zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ruwe hazelnoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ruwe hazelnoten van Nature's Gift. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ruwe hazelnoten uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Nature's Gift.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ruwe hazelnoten

In 100 gram ruwe hazelnoten van Nature's Gift zitten 717 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ruwe hazelnoten bevat 14 gram eiwit en 69 gram vet waarvan 5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ruwe hazelnoten 6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ruwe hazelnoten

Energie in calorieën
717 kcal
in kilojoule
3000 kj
Eiwitten
14 gr
Koolhydraten
6 gr
waarvan suikers
5 gr
Vet
69 gr
waarvan verzadigd
5 gr
Vezels
6 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ruwe hazelnoten van Nature's Gift consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 37284 kcal, wat neerkomt op 5,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ruwe hazelnoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 37,39kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ruwe hazelnoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
98 minuten
Fietsen
134 minuten
Hardlopen
49 minuten
Wandelen
125 minuten
Wielrennen
34 minuten
Zwemmen
90 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ruwe hazelnoten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van Nature's Gift.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Nature's Gift.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
Cacao nibs (Nature's Gift)
604,00 kcal
7,00 gr
12,00 gr
44,00 gr
Chia zaad (Nature's Gift)
462,00 kcal
0,50 gr
21,00 gr
34,00 gr
Cranberries (Nature's Gift)
342,00 kcal
79,00 gr
0,50 gr
1,10 gr
Diepvries aardbeien (Nature's Gift)
29,00 kcal
5,10 gr
0,70 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van Nature's Gift

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ruwe hazelnoten
1 gr.
7,17
100 gram ruwe hazelnoten
100 gr.
717,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel