Voedingswaarde soepstengels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in soepstengels van Oké zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in soepstengels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan soepstengels van Oké. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over soepstengels uit de categorie soepstengels. Zoek je een ander product in de category soepstengels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep soepen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oké.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram soepstengels

In 100 gram soepstengels van Oké zitten 402 kilocalorieën. Deze hoeveelheid soepstengels bevat 11,5 gram eiwit en 6,1 gram vet waarvan 2,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram soepstengels

Energie in calorieën
402 kcal
in kilojoule
1682 kj
Eiwitten
11,5 gr
Koolhydraten
74,9 gr
waarvan suikers
2,6 gr
Vet
6,1 gr
waarvan verzadigd
2,8 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1520 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram soepstengels van Oké consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20904 kcal, wat neerkomt op 2,99kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram soepstengels tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,96kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram soepstengels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
55 minuten
Fietsen
75 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
70 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
50 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met soepstengels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Grissini integrali (Grand'Italia)
370,00 kcal
65,00 gr
13,00 gr
6,50 gr
Grissini torinesi (Grand'Italia)
406,00 kcal
75,00 gr
11,00 gr
6,10 gr
Grissini torinesi soepstengel (Grand'Italia)
406,00 kcal
75,00 gr
11,00 gr
6,10 gr
Grissini tradizionali (Grand'Italia)
396,00 kcal
69,00 gr
13,00 gr
6,80 gr
Naturel soepstengels (Jumbo)
396,83 kcal
73,02 gr
12,70 gr
6,35 gr

Andere producten van Oké.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Oké.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeienjam (Oké)
253,00 kcal
62,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Appelmoes (Oké)
73,00 kcal
16,90 gr
0,20 gr
0,20 gr
Augurken (Oké)
13,00 kcal
1,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Baguettes (Oké)
259,00 kcal
53,00 gr
8,40 gr
1,00 gr
Belegen kaas 48+ (Oké)
394,00 kcal
0,00 gr
26,60 gr
31,90 gr
Bekijk alle producten van Oké

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram soepstengels
1 gr.
4,02
100 gram soepstengels
100 gr.
402,00

Soepen

  • Bonensoep
  • Bouillon
  • Champignonsoep
  • Erwtensoep
  • Groentesoep
  • Kerriesoep
  • Kippensoep
  • Noedelsoep
  • Soepen
  • Soepstengels
  • Tomatensoep
  • Vissoep

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel