Voedingswaarde soja koekjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in soja koekjes van Bountiful zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in soja koekjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan soja koekjes van Bountiful. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over soja koekjes uit de categorie chips. Zoek je een ander product in de category chips? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bountiful.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram soja koekjes

In 100 gram soja koekjes van Bountiful zitten 424 kilocalorieën. Deze hoeveelheid soja koekjes bevat 8,2 gram eiwit en 6,3 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram soja koekjes

Energie in calorieën
424 kcal
in kilojoule
1774 kj
Eiwitten
8,2 gr
Koolhydraten
81,6 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
6,3 gr
waarvan verzadigd
0,8 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1900 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram soja koekjes van Bountiful consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22048 kcal, wat neerkomt op 3,15kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram soja koekjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,11kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram soja koekjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
58 minuten
Fietsen
80 minuten
Hardlopen
29 minuten
Wandelen
74 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
53 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met soja koekjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel crisps (AH)
425,00 kcal
50,00 gr
6,00 gr
22,00 gr
Aardappelchips met zeezout en zwarte peper (AH Excellent)
510,00 kcal
54,00 gr
5,50 gr
29,00 gr
Aardappelzoutjes pittige tomaat (AH)
395,00 kcal
71,00 gr
7,00 gr
8,50 gr
Aioli e aglio (Lay's)
550,00 kcal
54,00 gr
6,50 gr
33,00 gr
Air pops paprika (Croky)
398,00 kcal
69,70 gr
5,90 gr
9,80 gr

Andere producten van Bountiful.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bountiful.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Appel en perenstroop (Bountiful)
200,00 kcal
62,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Biologische honingwafels (Bountiful)
453,00 kcal
69,00 gr
4,20 gr
16,30 gr
Biologische spelt mueslikoeken (Bountiful)
426,00 kcal
56,60 gr
7,40 gr
17,70 gr
Mooncracker (Bountiful)
380,00 kcal
83,00 gr
9,00 gr
1,10 gr
Bekijk alle producten van Bountiful

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram soja koekjes
1 gr.
4,24
100 gram soja koekjes
100 gr.
424,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel