Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sojabrokken fijn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sojabrokken fijn van Healthy Planet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sojabrokken fijn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sojabrokken fijn van Healthy Planet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sojabrokken fijn uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Healthy Planet.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sojabrokken fijn

In 100 gram sojabrokken fijn van Healthy Planet zitten 400 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sojabrokken fijn bevat 45 gram eiwit en 9 gram vet.

Productinformatie 100 gram sojabrokken fijn

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

400 kcal

in kilojoule

1674 kj

Eiwitten

45 gr

Koolhydraten

32 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

9 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram sojabrokken fijn van Healthy Planet consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20800 kcal, wat neerkomt op 2,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram sojabrokken fijn tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sojabrokken fijn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)