Voedingswaarde soy protein isolate

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in soy protein isolate van Myprotein zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in soy protein isolate zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan soy protein isolate van Myprotein. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over soy protein isolate uit de categorie eiwitpoeder. Zoek je een ander product in de category eiwitpoeder? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Myprotein.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram soy protein isolate

In 100 gram soy protein isolate van Myprotein zitten 387 kilocalorieën. Deze hoeveelheid soy protein isolate bevat 90 gram eiwit en 0,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat soy protein isolate 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram soy protein isolate

Energie in calorieën
387 kcal
in kilojoule
1619 kj
Eiwitten
90 gr
Koolhydraten
5 gr
waarvan suikers
0,1 gr
Vet
0,5 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
1 gr
Natrium
3,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram soy protein isolate van Myprotein consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20124 kcal, wat neerkomt op 2,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram soy protein isolate tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,18kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram soy protein isolate weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met soy protein isolate.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% whey gold standard (Optimum Nutrition)
394,74 kcal
9,87 gr
78,95 gr
3,29 gr
100% whey proteïn (Scitec Nutrition)
390,00 kcal
8,67 gr
73,33 gr
7,00 gr
24hr protein (Body & Fit)
386,00 kcal
6,40 gr
77,50 gr
5,00 gr
Aardbei pudding (DIETImeal)
365,38 kcal
11,15 gr
69,23 gr
4,62 gr
Afslankshake (Lucovitaal)
860,00 kcal
104,00 gr
56,00 gr
24,00 gr

Andere producten van Myprotein.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Myprotein.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Breakfast smoothie (Myprotein)
312,00 kcal
30,20 gr
38,00 gr
4,40 gr
Hemp protein (Myprotein)
413,33 kcal
10,00 gr
53,33 gr
12,00 gr
High pro bar (Myprotein)
292,50 kcal
27,63 gr
37,13 gr
7,88 gr
Impact whey isolate blueberry (Myprotein)
370,00 kcal
6,80 gr
85,00 gr
0,30 gr
Impact whey isolate chocolate brownie (Myprotein)
353,00 kcal
6,60 gr
77,00 gr
1,30 gr
Bekijk alle producten van Myprotein

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram soy protein isolate
1 gr.
3,87
100 gram soy protein isolate
100 gr.
387,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel