Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde speculoospasta met choco

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in speculoospasta met choco van Lotus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in speculoospasta met choco zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan speculoospasta met choco van Lotus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over speculoospasta met choco uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lotus.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram speculoospasta met choco

In 100 gram speculoospasta met choco van Lotus zitten 585 kilocalorieën. Deze hoeveelheid speculoospasta met choco bevat 3 gram eiwit en 39 gram vet waarvan 8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat speculoospasta met choco 1,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram speculoospasta met choco

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

585 kcal

in kilojoule

2448 kj

Eiwitten

3 gr

Koolhydraten

54,5 gr

waarvan suikers

39,5 gr

Vet

39 gr

waarvan verzadigd

8 gr

Vezels

1,8 gr

Natrium

400 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram speculoospasta met choco van Lotus consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30420 kcal, wat neerkomt op 4,35kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram speculoospasta met choco tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram speculoospasta met choco weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)