Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde spekreepjes gerookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spekreepjes gerookt van Bio+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spekreepjes gerookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spekreepjes gerookt van Bio+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spekreepjes gerookt uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bio+.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spekreepjes gerookt

In 100 gram spekreepjes gerookt van Bio+ zitten 313 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spekreepjes gerookt bevat 13 gram eiwit en 30 gram vet waarvan 12 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram spekreepjes gerookt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

313 kcal

in kilojoule

1310 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

0,5 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

30 gr

waarvan verzadigd

12 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spekreepjes gerookt van Bio+ consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16276 kcal, wat neerkomt op 2,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spekreepjes gerookt tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,32kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spekreepjes gerookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)