Voedingswaarde spelt banketmeel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spelt banketmeel van Home Made zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spelt banketmeel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spelt banketmeel van Home Made. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spelt banketmeel uit de categorie gebak. Zoek je een ander product in de category gebak? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Home Made.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spelt banketmeel

In 100 gram spelt banketmeel van Home Made zitten 333 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spelt banketmeel bevat 14,4 gram eiwit en 2,4 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spelt banketmeel 9,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spelt banketmeel

Energie in calorieën
333 kcal
in kilojoule
1393 kj
Eiwitten
14,4 gr
Koolhydraten
69,1 gr
waarvan suikers
6,7 gr
Vet
2,4 gr
waarvan verzadigd
0,4 gr
Vezels
9,8 gr
Natrium
1400 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spelt banketmeel van Home Made consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17316 kcal, wat neerkomt op 2,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spelt banketmeel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,36kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spelt banketmeel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
45 minuten
Fietsen
62 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
58 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spelt banketmeel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart (Dr. Oetker)
214,81 kcal
21,48 gr
5,56 gr
11,85 gr
Aardbeientaart
179,00 kcal
31,57 gr
3,99 gr
4,32 gr
Abrikozentaart
233,00 kcal
32,05 gr
4,81 gr
9,61 gr
Amandelbroodje
462,00 kcal
43,71 gr
6,94 gr
29,35 gr
Amandelspijs (Dr. Oetker)
450,00 kcal
50,00 gr
8,00 gr
24,00 gr

Andere producten van Home Made.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Home Made.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American muffins (Home Made)
460,00 kcal
69,10 gr
6,10 gr
17,60 gr
Blondies triple choc (Home Made)
398,00 kcal
54,30 gr
4,80 gr
17,80 gr
Broodmix voor wit & ciabattabrood (Home Made)
375,00 kcal
65,70 gr
14,00 gr
5,90 gr
Brownies (Home Made)
354,00 kcal
54,00 gr
5,30 gr
12,70 gr
Cake (Home Made)
373,00 kcal
55,70 gr
4,60 gr
14,60 gr
Bekijk alle producten van Home Made

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spelt banketmeel
1 gr.
3,33
100 gram spelt banketmeel
100 gr.
333,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel