Voedingswaarde spelt muesli extra rijk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spelt muesli extra rijk van De Halm zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spelt muesli extra rijk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spelt muesli extra rijk van De Halm. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spelt muesli extra rijk uit de categorie muesli. Zoek je een ander product in de category muesli? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Halm.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spelt muesli extra rijk

In 100 gram spelt muesli extra rijk van De Halm zitten 373 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spelt muesli extra rijk bevat 11,25 gram eiwit en 10,78 gram vet waarvan 2,33 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spelt muesli extra rijk 8,21 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spelt muesli extra rijk

Energie in calorieën
373 kcal
in kilojoule
1561 kj
Eiwitten
11,25 gr
Koolhydraten
57,84 gr
waarvan suikers
15,16 gr
Vet
10,78 gr
waarvan verzadigd
2,33 gr
Vezels
8,21 gr
Natrium
6,58 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spelt muesli extra rijk van De Halm consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19396 kcal, wat neerkomt op 2,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spelt muesli extra rijk tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spelt muesli extra rijk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
70 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
65 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spelt muesli extra rijk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 granen muesli (Ekoland )
369,00 kcal
56,10 gr
12,00 gr
8,50 gr
4 granen muesli (Jumbo)
360,00 kcal
65,50 gr
11,10 gr
4,10 gr
Activia vezels muesli (Danone)
118,00 kcal
16,70 gr
3,60 gr
3,80 gr
Amandelen en abrikozen (Eat Natural)
422,00 kcal
52,20 gr
9,90 gr
17,80 gr
Amaranth vruchtenmusli (Allos)
377,00 kcal
59,10 gr
11,00 gr
8,00 gr

Andere producten van De Halm.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk De Halm.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
7 koren vlokken (De Halm)
377,00 kcal
63,77 gr
11,79 gr
3,54 gr
Boekweitvlokken (De Halm)
348,00 kcal
69,90 gr
10,30 gr
2,60 gr
Gierstvlokken (De Halm)
365,00 kcal
71,00 gr
11,00 gr
4,00 gr
Havermout (De Halm)
381,00 kcal
62,00 gr
13,50 gr
7,00 gr
Havervlokken (De Halm)
381,00 kcal
62,00 gr
13,50 gr
7,00 gr
Bekijk alle producten van De Halm

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spelt muesli extra rijk
1 gr.
3,73
100 gram spelt muesli extra rijk
100 gr.
373,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel