Voedingswaarde spelt stroopwafel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spelt stroopwafel van Leev zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spelt stroopwafel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spelt stroopwafel van Leev. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spelt stroopwafel uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Leev.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spelt stroopwafel

In 100 gram spelt stroopwafel van Leev zitten 471 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spelt stroopwafel bevat 6,1 gram eiwit en 19,4 gram vet waarvan 8,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spelt stroopwafel 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spelt stroopwafel

Energie in calorieën
471 kcal
in kilojoule
1971 kj
Eiwitten
6,1 gr
Koolhydraten
66,7 gr
waarvan suikers
28,3 gr
Vet
19,4 gr
waarvan verzadigd
8,6 gr
Vezels
1,5 gr
Natrium
1300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spelt stroopwafel van Leev consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24492 kcal, wat neerkomt op 3,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spelt stroopwafel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spelt stroopwafel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
88 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spelt stroopwafel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Leev.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Leev.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelmeel (Leev)
579,00 kcal
21,60 gr
21,20 gr
49,90 gr
Bakkerskoek meervezel & honing (Leev)
279,00 kcal
63,60 gr
2,90 gr
0,60 gr
Biokoek choco-chip & granen (Leev)
418,00 kcal
52,70 gr
5,80 gr
17,60 gr
Biokoek cranberry (Leev)
400,00 kcal
56,20 gr
5,31 gr
16,80 gr
Biologische kokosmeel (Leev)
313,00 kcal
21,50 gr
19,40 gr
16,70 gr
Bekijk alle producten van Leev

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spelt stroopwafel
1 gr.
4,71
100 gram spelt stroopwafel
100 gr.
471,00