Voedingswaarde speltkoren speltbrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in speltkoren speltbrood van Soma zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in speltkoren speltbrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan speltkoren speltbrood van Soma. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over speltkoren speltbrood uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Soma.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram speltkoren speltbrood

In 100 gram speltkoren speltbrood van Soma zitten 283 kilocalorieën. Deze hoeveelheid speltkoren speltbrood bevat 12,4 gram eiwit en 6,1 gram vet waarvan 0,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat speltkoren speltbrood 5,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram speltkoren speltbrood

Energie in calorieën
283 kcal
in kilojoule
1184 kj
Eiwitten
12,4 gr
Koolhydraten
42 gr
waarvan suikers
5,5 gr
Vet
6,1 gr
waarvan verzadigd
0,9 gr
Vezels
5,2 gr
Natrium
400 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram speltkoren speltbrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
39 minuten
Fietsen
53 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
49 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
35 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met speltkoren speltbrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere producten van Soma.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Soma.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakkers koren tarwebrood (Soma)
231,00 kcal
43,00 gr
9,10 gr
1,10 gr
Brabants roggebrood (Soma)
184,00 kcal
36,30 gr
6,00 gr
1,00 gr
Limburgs roggebrood (Soma)
207,00 kcal
41,30 gr
7,00 gr
1,10 gr
Rozijnen noten roggebrood (Soma)
227,00 kcal
40,50 gr
6,00 gr
4,30 gr
Slank in (Soma)
221,00 kcal
40,00 gr
7,80 gr
1,20 gr
Bekijk alle producten van Soma

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram speltkoren speltbrood
1 gr.
2,83
100 gram speltkoren speltbrood
100 gr.
283,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel