Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus) uit de categorie geroerbakt. Zoek je een ander product in de category geroerbakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus)

In 100 gram sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus) zitten 102 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus) bevat 11,45 gram eiwit en 4,47 gram vet waarvan 1,65 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus) 0,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

102 kcal

in kilojoule

427 kj

Eiwitten

11,45 gr

Koolhydraten

3,91 gr

waarvan suikers

2,2 gr

Vet

4,47 gr

waarvan verzadigd

1,65 gr

Vezels

0,8 gr

Natrium

404,29 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sukiyaki (roergebakken rundvlees en groenten in sojasaus) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)