Voedingswaarde tarwe gebroken bulgur rauw

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tarwe gebroken bulgur rauw zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tarwe gebroken bulgur rauw zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tarwe gebroken bulgur rauw. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tarwe gebroken bulgur rauw uit de categorie bulgur. Zoek je een ander product in de category bulgur? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram tarwe gebroken bulgur rauw

In 1 gram tarwe gebroken bulgur rauw zitten 368 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tarwe gebroken bulgur rauw bevat 0,09 gram eiwit en 0,01 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tarwe gebroken bulgur rauw 0,017 gram vezels.

Productinformatie gram tarwe gebroken bulgur rauw

Energie in calorieën
3,68 kcal
in kilojoule
15 kj
Eiwitten
0,09 gr
Koolhydraten
0,8 gr
waarvan suikers
0,02 gr
Vet
0,01 gr
waarvan verzadigd
0,001 gr
Vezels
0,017 gr
Natrium
0,17 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram tarwe gebroken bulgur rauw consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19136 kcal, wat neerkomt op 2,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram tarwe gebroken bulgur rauw tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,19kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram tarwe gebroken bulgur rauw weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
1 minuten
Fietsen
1 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
1 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
0 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tarwe gebroken bulgur rauw.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische rijst & granen (AH Biologisch)
350,00 kcal
65,00 gr
11,00 gr
3,50 gr
Bulgur (Lassie)
362,00 kcal
78,30 gr
9,00 gr
1,00 gr
Bulgur
334,00 kcal
68,00 gr
12,00 gr
2,00 gr
Bulgur (Baktat)
358,00 kcal
73,00 gr
12,00 gr
2,00 gr
Bulgur (Bio+)
340,00 kcal
66,00 gr
11,50 gr
1,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tarwe gebroken bulgur rauw
1 gr.
3,68
eetlepel tarwe gebroken bulgur rauw
10 gr.
0,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel