Voedingswaarde tiramisu

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tiramisu van Italiamo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tiramisu zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tiramisu van Italiamo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tiramisu uit de categorie desserts. Zoek je een ander product in de category desserts? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Italiamo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tiramisu

In 100 gram tiramisu van Italiamo zitten 401 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tiramisu bevat 4,3 gram eiwit en 15,4 gram vet waarvan 8,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram tiramisu

Energie in calorieën
401 kcal
in kilojoule
1678 kj
Eiwitten
4,3 gr
Koolhydraten
55,7 gr
waarvan suikers
37 gr
Vet
15,4 gr
waarvan verzadigd
8,4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
550 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram tiramisu van Italiamo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20852 kcal, wat neerkomt op 2,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram tiramisu tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,91kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tiramisu weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
55 minuten
Fietsen
75 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
70 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
50 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tiramisu.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
0% vet kwark aardbei cranberry (Almhof)
100,00 kcal
15,90 gr
7,90 gr
0,20 gr
0% vet kwark limoen aardbei (Almhof)
100,00 kcal
15,90 gr
7,90 gr
0,20 gr
0% vet kwark perzik abrikoos (Almhof)
96,00 kcal
15,00 gr
7,90 gr
0,20 gr
Aardbei rabarbertaart (KorenGoud)
293,00 kcal
40,00 gr
3,40 gr
12,80 gr
Aardbei seizoensvla lente (Campina)
110,00 kcal
19,30 gr
2,20 gr
2,50 gr

Andere producten van Italiamo.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Italiamo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cappelletti con prosciutto crudo (Italiamo)
315,00 kcal
48,50 gr
13,10 gr
7,00 gr
Flatbread (Italiamo)
306,00 kcal
45,90 gr
7,90 gr
9,60 gr
Gehaktstaafjes italia (Italiamo)
300,00 kcal
4,30 gr
13,50 gr
25,30 gr
Passata di pomodoro (Italiamo)
38,00 kcal
5,90 gr
1,80 gr
0,10 gr
Pizza arrabbiata (Italiamo)
223,00 kcal
28,10 gr
9,30 gr
7,70 gr
Bekijk alle producten van Italiamo

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tiramisu
1 gr.
4,01
100 gram tiramisu
100 gr.
401,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel