Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gehaktstaafjes italia

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gehaktstaafjes italia van Italiamo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gehaktstaafjes italia zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gehaktstaafjes italia van Italiamo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gehaktstaafjes italia uit de categorie gehaktballen. Zoek je een ander product in de category gehaktballen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Italiamo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gehaktstaafjes italia

In 100 gram gehaktstaafjes italia van Italiamo zitten 300 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gehaktstaafjes italia bevat 13,5 gram eiwit en 25,3 gram vet waarvan 9,6 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gehaktstaafjes italia

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

300 kcal

in kilojoule

1255 kj

Eiwitten

13,5 gr

Koolhydraten

4,3 gr

waarvan suikers

0,7 gr

Vet

25,3 gr

waarvan verzadigd

9,6 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gehaktstaafjes italia van Italiamo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15600 kcal, wat neerkomt op 2,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gehaktstaafjes italia tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gehaktstaafjes italia weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)