Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gehaktbal rund

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gehaktbal rund zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gehaktbal rund zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gehaktbal rund. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gehaktbal rund uit de categorie gehaktballen. Zoek je een ander product in de category gehaktballen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk gehaktbal rund

In 1 stuk gehaktbal rund zitten 230 kilocalorieën. 1 stuk gehaktbal rund staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid gehaktbal rund bevat 13,5 gram eiwit en 12 gram vet.

Productinformatie stuk(s) gehaktbal rund

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

172,5 kcal

in kilojoule

722 kj

Eiwitten

13,5 gr

Koolhydraten

2,25 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

12 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) gehaktbal rund weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)