Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde tomaat-paprika-courgette sandwichspread

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tomaat-paprika-courgette sandwichspread van Healthy Planet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tomaat-paprika-courgette sandwichspread zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tomaat-paprika-courgette sandwichspread van Healthy Planet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tomaat-paprika-courgette sandwichspread uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Healthy Planet.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tomaat-paprika-courgette sandwichspread

In 100 gram tomaat-paprika-courgette sandwichspread van Healthy Planet zitten 364 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tomaat-paprika-courgette sandwichspread bevat 6,8 gram eiwit en 34,2 gram vet waarvan 4,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tomaat-paprika-courgette sandwichspread 2,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tomaat-paprika-courgette sandwichspread

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

364 kcal

in kilojoule

1523 kj

Eiwitten

6,8 gr

Koolhydraten

5,9 gr

waarvan suikers

4,3 gr

Vet

34,2 gr

waarvan verzadigd

4,2 gr

Vezels

2,6 gr

Natrium

500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram tomaat-paprika-courgette sandwichspread van Healthy Planet consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18928 kcal, wat neerkomt op 2,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram tomaat-paprika-courgette sandwichspread tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tomaat-paprika-courgette sandwichspread weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)