Voedingswaarde tussendoor noten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tussendoor noten van Peijnenburg zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tussendoor noten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tussendoor noten van Peijnenburg. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tussendoor noten uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Peijnenburg.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk tussendoor noten

In 1 stuk tussendoor noten van Peijnenburg zitten 112,013 kilocalorieën. 1 stuk tussendoor noten staat voor 34 gram. Deze hoeveelheid tussendoor noten bevat 0,9928 gram eiwit en 1,3872 gram vet waarvan 0,2958 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tussendoor noten 0,9928 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) tussendoor noten

Energie in calorieën
112,013 kcal
in kilojoule
469 kj
Eiwitten
0,9928 gr
Koolhydraten
23,2934 gr
waarvan suikers
12,886 gr
Vet
1,3872 gr
waarvan verzadigd
0,2958 gr
Vezels
0,9928 gr
Natrium
0,068 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram tussendoor noten van Peijnenburg consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17108 kcal, wat neerkomt op 2,44kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram tussendoor noten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) tussendoor noten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tussendoor noten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Peijnenburg.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Peijnenburg.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Complete start (Peijnenburg)
301,54 kcal
66,62 gr
2,92 gr
0,92 gr
Complete start fruit (Peijnenburg)
301,54 kcal
66,62 gr
2,92 gr
0,92 gr
Complete start noten (Peijnenburg)
324,62 kcal
60,31 gr
4,15 gr
5,69 gr
Complete start vezels (Peijnenburg)
304,62 kcal
63,38 gr
3,69 gr
2,31 gr
Dubbel lekker naturel (Peijnenburg)
328,57 kcal
67,35 gr
2,45 gr
4,90 gr
Bekijk alle producten van Peijnenburg

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tussendoor noten
1 gr.
3,29
1 stuk tussendoor noten
34 gr.
113,00
100 gram tussendoor noten
100 gr.
329,45

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel