Voedingswaarde vezelrijk meergranenbrood (caloriearm)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vezelrijk meergranenbrood (caloriearm) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vezelrijk meergranenbrood (caloriearm) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vezelrijk meergranenbrood (caloriearm). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vezelrijk meergranenbrood (caloriearm) uit de categorie meergranenbrood. Zoek je een ander product in de category meergranenbrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vezelrijk meergranenbrood (caloriearm)

In 100 gram vezelrijk meergranenbrood (caloriearm) zitten 233 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vezelrijk meergranenbrood (caloriearm) bevat 10,62 gram eiwit en 3,28 gram vet waarvan 0,43 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat vezelrijk meergranenbrood (caloriearm) 16,04 gram vezels.

Productinformatie 100 gram vezelrijk meergranenbrood (caloriearm)

Energie in calorieën
233 kcal
in kilojoule
975 kj
Eiwitten
10,62 gr
Koolhydraten
52,02 gr
waarvan suikers
3,32 gr
Vet
3,28 gr
waarvan verzadigd
0,43 gr
Vezels
16,04 gr
Natrium
301,75 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vezelrijk meergranenbrood (caloriearm) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
44 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
41 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met vezelrijk meergranenbrood (caloriearm).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Brood van toen meergranen (Bakkerij 'T Stoepje)
258,00 kcal
43,24 gr
12,26 gr
3,23 gr
Geroosterd meergranenbrood
272,00 kcal
50,63 gr
10,96 gr
4,10 gr
Gesneden meergranenbrood (Livwell)
300,00 kcal
41,38 gr
5,17 gr
10,69 gr
Meergranen heel meergranenbrood (Jumbo)
245,00 kcal
39,70 gr
10,80 gr
2,90 gr
Meergranenbrood (Korenlanders)
249,00 kcal
39,80 gr
11,40 gr
3,40 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram vezelrijk meergranenbrood (caloriearm)
1 gr.
2,33
dunne snee vezelrijk meergranenbrood (caloriearm)
23 gr.
54,00
portie vezelrijk meergranenbrood (caloriearm)
26 gr.
61,00
normale snee vezelrijk meergranenbrood (caloriearm)
26 gr.
61,00
100 gram vezelrijk meergranenbrood (caloriearm)
100 gr.
233,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel