Voedingswaarde vezelrijk roggebrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vezelrijk roggebrood van Soma zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vezelrijk roggebrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vezelrijk roggebrood van Soma. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vezelrijk roggebrood uit de categorie roggebrood. Zoek je een ander product in de category roggebrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Soma.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vezelrijk roggebrood

In 100 gram vezelrijk roggebrood van Soma zitten 210,21 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vezelrijk roggebrood bevat 7,51 gram eiwit en 4,5 gram vet. Daarnaast bevat vezelrijk roggebrood 8,41 gram vezels.

Productinformatie 100 gram vezelrijk roggebrood

Energie in calorieën
210,21 kcal
in kilojoule
880 kj
Eiwitten
7,51 gr
Koolhydraten
33,93 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
4,5 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
8,41 gr
Natrium
30,03 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vezelrijk roggebrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
39 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
37 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
26 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met vezelrijk roggebrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk fries roggebrood (Van Dijk)
192,00 kcal
35,90 gr
4,90 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Van Vlegelaar )
205,99 kcal
36,33 gr
6,37 gr
1,87 gr
Brabants roggebrood (Soma)
184,00 kcal
36,30 gr
6,00 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (AH)
171,43 kcal
33,21 gr
6,07 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Hema)
179,00 kcal
35,80 gr
6,30 gr
1,10 gr

Andere producten van Soma.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Soma.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakkers koren tarwebrood (Soma)
231,00 kcal
43,00 gr
9,10 gr
1,10 gr
Brabants roggebrood (Soma)
184,00 kcal
36,30 gr
6,00 gr
1,00 gr
Limburgs roggebrood (Soma)
207,00 kcal
41,30 gr
7,00 gr
1,10 gr
Rozijnen noten roggebrood (Soma)
227,00 kcal
40,50 gr
6,00 gr
4,30 gr
Slank in (Soma)
221,00 kcal
40,00 gr
7,80 gr
1,20 gr
Bekijk alle producten van Soma

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram vezelrijk roggebrood
1 gr.
2,10
snee vezelrijk roggebrood
33 gr.
70,00
100 gram vezelrijk roggebrood
100 gr.
210,21

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel