Voedingswaarde vliespinda's

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vliespinda's van Mama Natuur zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vliespinda's zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vliespinda's van Mama Natuur. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vliespinda's uit de categorie pinda's. Zoek je een ander product in de category pinda's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Mama Natuur.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vliespinda's

In 100 gram vliespinda's van Mama Natuur zitten 640 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vliespinda's bevat 32 gram eiwit en 51 gram vet waarvan 11 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat vliespinda's 8,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram vliespinda's

Energie in calorieën
640 kcal
in kilojoule
2678 kj
Eiwitten
32 gr
Koolhydraten
10 gr
waarvan suikers
6,3 gr
Vet
51 gr
waarvan verzadigd
11 gr
Vezels
8,6 gr
Natrium
0,24 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram vliespinda's van Mama Natuur consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 33280 kcal, wat neerkomt op 4,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram vliespinda's tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 33,37kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vliespinda's weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
87 minuten
Fietsen
120 minuten
Hardlopen
44 minuten
Wandelen
112 minuten
Wielrennen
30 minuten
Zwemmen
80 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met vliespinda's.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Borrelmix (Jumbo)
611,00 kcal
18,50 gr
21,40 gr
47,50 gr
Choco pinda (Jumbo)
498,00 kcal
59,90 gr
9,20 gr
24,00 gr
Choco's pinda (AH)
525,00 kcal
57,00 gr
9,50 gr
28,00 gr
Doppinda's (Aldi)
608,00 kcal
11,00 gr
25,80 gr
49,20 gr
Doppinda's (Vomar)
626,00 kcal
20,00 gr
24,30 gr
49,60 gr

Andere producten van Mama Natuur.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Mama Natuur.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Agavesiroop (Mama Natuur)
443,00 kcal
109,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Bio muesli (Mama Natuur)
357,00 kcal
61,50 gr
8,30 gr
6,40 gr
Biologisch sap sinaasappel-mango (Mama Natuur)
48,00 kcal
9,72 gr
0,80 gr
0,32 gr
Biologische fusilli (Mama Natuur)
352,00 kcal
65,00 gr
12,50 gr
3,00 gr
Biologische halfvolle melk (Mama Natuur)
47,00 kcal
4,70 gr
3,50 gr
1,50 gr
Bekijk alle producten van Mama Natuur

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram vliespinda's
1 gr.
6,40
100 gram vliespinda's
100 gr.
640,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel