Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde volkoren tortilla

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in volkoren tortilla zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in volkoren tortilla zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan volkoren tortilla. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over volkoren tortilla uit de categorie tortilla's. Zoek je een ander product in de category tortilla's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram volkoren tortilla

In 100 gram volkoren tortilla zitten 263 kilocalorieën. Deze hoeveelheid volkoren tortilla bevat 9,61 gram eiwit en 1,29 gram vet waarvan 0,23 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat volkoren tortilla 7,15 gram vezels.

Productinformatie 100 gram volkoren tortilla

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

263 kcal

in kilojoule

1100 kj

Eiwitten

9,61 gr

Koolhydraten

55,86 gr

waarvan suikers

0,29 gr

Vet

1,29 gr

waarvan verzadigd

0,23 gr

Vezels

7,15 gr

Natrium

485,98 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram volkoren tortilla weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)