Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde volkorenrijst macaroni

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in volkorenrijst macaroni van Consenza zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in volkorenrijst macaroni zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan volkorenrijst macaroni van Consenza. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over volkorenrijst macaroni uit de categorie pasta. Zoek je een ander product in de category pasta? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Consenza.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram volkorenrijst macaroni

In 100 gram volkorenrijst macaroni van Consenza zitten 345 kilocalorieën. Deze hoeveelheid volkorenrijst macaroni bevat 8,3 gram eiwit en 2,8 gram vet. Daarnaast bevat volkorenrijst macaroni 4,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram volkorenrijst macaroni

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

345 kcal

in kilojoule

1443 kj

Eiwitten

8,3 gr

Koolhydraten

72 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

2,8 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

4,6 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram volkorenrijst macaroni van Consenza consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17940 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram volkorenrijst macaroni tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,99kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram volkorenrijst macaroni weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)