Voedingswaarde wafel chocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in wafel chocolade van SanaSlank zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in wafel chocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan wafel chocolade van SanaSlank. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over wafel chocolade uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk SanaSlank.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram wafel chocolade

In 100 gram wafel chocolade van SanaSlank zitten 465,39 kilocalorieën. Deze hoeveelheid wafel chocolade bevat 35,8 gram eiwit en 21,48 gram vet waarvan 14,32 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat wafel chocolade 2,39 gram vezels.

Productinformatie 100 gram wafel chocolade

Energie in calorieën
465,39 kcal
in kilojoule
1947 kj
Eiwitten
35,8 gr
Koolhydraten
31,03 gr
waarvan suikers
13,13 gr
Vet
21,48 gr
waarvan verzadigd
14,32 gr
Vezels
2,39 gr
Natrium
200,48 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram wafel chocolade van SanaSlank consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24180 kcal, wat neerkomt op 3,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram wafel chocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram wafel chocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
63 minuten
Fietsen
87 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
81 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met wafel chocolade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van SanaSlank.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk SanaSlank.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpuree (SanaSlank)
345,00 kcal
16,10 gr
64,00 gr
2,30 gr
Aspergesoep (SanaSlank)
343,40 kcal
7,92 gr
67,92 gr
4,15 gr
Chocolade drank (SanaSlank)
39,00 kcal
0,60 gr
5,90 gr
1,30 gr
Chocolade rondjes (SanaSlank)
481,82 kcal
42,73 gr
26,36 gr
22,73 gr
Couscous (SanaSlank)
340,00 kcal
25,60 gr
51,60 gr
2,80 gr
Bekijk alle producten van SanaSlank

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram wafel chocolade
1 gr.
4,65
portie wafel chocolade
42 gr.
195,00
100 gram wafel chocolade
100 gr.
465,39

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel