Voedingswaarde waldkorn 4 zadenmix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in waldkorn 4 zadenmix van Leev zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in waldkorn 4 zadenmix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan waldkorn 4 zadenmix van Leev. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over waldkorn 4 zadenmix uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Leev.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram waldkorn 4 zadenmix

In 100 gram waldkorn 4 zadenmix van Leev zitten 464 kilocalorieën. Deze hoeveelheid waldkorn 4 zadenmix bevat 16,3 gram eiwit en 24,4 gram vet waarvan 8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat waldkorn 4 zadenmix 16,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram waldkorn 4 zadenmix

Energie in calorieën
464 kcal
in kilojoule
1941 kj
Eiwitten
16,3 gr
Koolhydraten
44,7 gr
waarvan suikers
1,3 gr
Vet
24,4 gr
waarvan verzadigd
8 gr
Vezels
16,3 gr
Natrium
1,39 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram waldkorn 4 zadenmix van Leev consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24128 kcal, wat neerkomt op 3,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram waldkorn 4 zadenmix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,19kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram waldkorn 4 zadenmix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
63 minuten
Fietsen
87 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
81 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met waldkorn 4 zadenmix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Leev.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Leev.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelmeel (Leev)
579,00 kcal
21,60 gr
21,20 gr
49,90 gr
Bakkerskoek meervezel & honing (Leev)
279,00 kcal
63,60 gr
2,90 gr
0,60 gr
Biokoek choco-chip & granen (Leev)
418,00 kcal
52,70 gr
5,80 gr
17,60 gr
Biokoek cranberry (Leev)
400,00 kcal
56,20 gr
5,31 gr
16,80 gr
Biologische kokosmeel (Leev)
313,00 kcal
21,50 gr
19,40 gr
16,70 gr
Bekijk alle producten van Leev

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram waldkorn 4 zadenmix
1 gr.
4,64
100 gram waldkorn 4 zadenmix
100 gr.
464,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel