Voedingswaarde waldkorn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in waldkorn van Soma zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in waldkorn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan waldkorn van Soma. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over waldkorn uit de categorie roggebrood. Zoek je een ander product in de category roggebrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Soma.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram waldkorn

In 100 gram waldkorn van Soma zitten 262 kilocalorieën. Deze hoeveelheid waldkorn bevat 12 gram eiwit en 6,1 gram vet waarvan 1,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat waldkorn 7,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram waldkorn

Energie in calorieën
262 kcal
in kilojoule
1096 kj
Eiwitten
12 gr
Koolhydraten
36 gr
waarvan suikers
4,3 gr
Vet
6,1 gr
waarvan verzadigd
1,1 gr
Vezels
7,6 gr
Natrium
1,05 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram waldkorn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
36 minuten
Fietsen
49 minuten
Hardlopen
18 minuten
Wandelen
46 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
33 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met waldkorn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk fries roggebrood (Van Dijk)
192,00 kcal
35,90 gr
4,90 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Van Vlegelaar )
205,99 kcal
36,33 gr
6,37 gr
1,87 gr
Brabants roggebrood (Soma)
184,00 kcal
36,30 gr
6,00 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (AH)
171,43 kcal
33,21 gr
6,07 gr
1,00 gr
Brabants roggebrood (Hema)
179,00 kcal
35,80 gr
6,30 gr
1,10 gr

Andere producten van Soma.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Soma.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakkers koren tarwebrood (Soma)
231,00 kcal
43,00 gr
9,10 gr
1,10 gr
Brabants roggebrood (Soma)
184,00 kcal
36,30 gr
6,00 gr
1,00 gr
Limburgs roggebrood (Soma)
207,00 kcal
41,30 gr
7,00 gr
1,10 gr
Rozijnen noten roggebrood (Soma)
227,00 kcal
40,50 gr
6,00 gr
4,30 gr
Slank in (Soma)
221,00 kcal
40,00 gr
7,80 gr
1,20 gr
Bekijk alle producten van Soma

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram waldkorn
1 gr.
2,62
100 gram waldkorn
100 gr.
262,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel