Voedingswaarde whey protein isolate

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in whey protein isolate van Royal Green zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in whey protein isolate zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan whey protein isolate van Royal Green. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over whey protein isolate uit de categorie eiwitpoeder. Zoek je een ander product in de category eiwitpoeder? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Royal Green.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram whey protein isolate

In 100 gram whey protein isolate van Royal Green zitten 384 kilocalorieën. Deze hoeveelheid whey protein isolate bevat 93,2 gram eiwit en 0,32 gram vet waarvan 0,04 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram whey protein isolate

Energie in calorieën
384 kcal
in kilojoule
1607 kj
Eiwitten
93,2 gr
Koolhydraten
2,52 gr
waarvan suikers
2,52 gr
Vet
0,32 gr
waarvan verzadigd
0,04 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram whey protein isolate van Royal Green consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19968 kcal, wat neerkomt op 2,85kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram whey protein isolate tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,02kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram whey protein isolate weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
72 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
67 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met whey protein isolate.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% whey gold standard (Optimum Nutrition)
394,74 kcal
9,87 gr
78,95 gr
3,29 gr
100% whey proteïn (Scitec Nutrition)
390,00 kcal
8,67 gr
73,33 gr
7,00 gr
24hr protein (Body & Fit)
386,00 kcal
6,40 gr
77,50 gr
5,00 gr
Aardbei pudding (DIETImeal)
365,38 kcal
11,15 gr
69,23 gr
4,62 gr
Afslankshake (Lucovitaal)
860,00 kcal
104,00 gr
56,00 gr
24,00 gr

Andere producten van Royal Green.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Royal Green.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Coconut cooking cream (Royal Green)
898,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
92,00 gr
Coconut raisin granola (Royal Green)
425,00 kcal
64,00 gr
8,00 gr
14,00 gr
Kokosbloesemsuiker (Royal Green)
403,00 kcal
96,60 gr
1,60 gr
0,90 gr
Kokosolie (Royal Green)
898,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
91,00 gr
Kokosvet (Royal Green)
898,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
98,00 gr
Bekijk alle producten van Royal Green

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram whey protein isolate
1 gr.
3,84
portie whey protein isolate
25 gr.
96,00
100 gram whey protein isolate
100 gr.
384,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel