Voedingswaarde whey protein

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in whey protein van Bodylab zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in whey protein zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan whey protein van Bodylab. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over whey protein uit de categorie eiwitpoeder. Zoek je een ander product in de category eiwitpoeder? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bodylab.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram whey protein

In 100 gram whey protein van Bodylab zitten 394,29 kilocalorieën. Deze hoeveelheid whey protein bevat 81 gram eiwit en 6,6 gram vet waarvan 4,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram whey protein

Energie in calorieën
394,29 kcal
in kilojoule
1650 kj
Eiwitten
81 gr
Koolhydraten
6 gr
waarvan suikers
6 gr
Vet
6,6 gr
waarvan verzadigd
4,3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram whey protein van Bodylab consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20488 kcal, wat neerkomt op 2,93kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram whey protein tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram whey protein weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
54 minuten
Fietsen
74 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
69 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met whey protein.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% whey gold standard (Optimum Nutrition)
394,74 kcal
9,87 gr
78,95 gr
3,29 gr
100% whey proteïn (Scitec Nutrition)
390,00 kcal
8,67 gr
73,33 gr
7,00 gr
24hr protein (Body & Fit)
386,00 kcal
6,40 gr
77,50 gr
5,00 gr
Aardbei pudding (DIETImeal)
365,38 kcal
11,15 gr
69,23 gr
4,62 gr
Afslankshake (Lucovitaal)
860,00 kcal
104,00 gr
56,00 gr
24,00 gr

Andere producten van Bodylab.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bodylab.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Casein micellar (Bodylab)
368,00 kcal
6,00 gr
82,00 gr
2,00 gr
Coco flakes (Bodylab)
670,00 kcal
7,00 gr
7,00 gr
65,00 gr
Eat clean protein bar (Bodylab)
296,92 kcal
6,31 gr
30,92 gr
7,69 gr
Fast carbs (Bodylab)
376,00 kcal
92,90 gr
0,00 gr
0,00 gr
Hardgainer (Bodylab)
388,00 kcal
74,00 gr
21,70 gr
1,30 gr
Bekijk alle producten van Bodylab

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram whey protein
1 gr.
3,94
portie whey protein
35 gr.
138,00
100 gram whey protein
100 gr.
394,29

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel