Voedingswaarde whey protein

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in whey protein van Precision Engineered zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in whey protein zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan whey protein van Precision Engineered. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over whey protein uit de categorie eiwitpoeder. Zoek je een ander product in de category eiwitpoeder? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Precision Engineered.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram whey protein

In 100 gram whey protein van Precision Engineered zitten 387,5 kilocalorieën. Deze hoeveelheid whey protein bevat 75 gram eiwit en 5,42 gram vet waarvan 3,33 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat whey protein 4,17 gram vezels.

Productinformatie 100 gram whey protein

Energie in calorieën
387,5 kcal
in kilojoule
1621 kj
Eiwitten
75 gr
Koolhydraten
7,08 gr
waarvan suikers
0,21 gr
Vet
5,42 gr
waarvan verzadigd
3,33 gr
Vezels
4,17 gr
Natrium
0,17 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram whey protein van Precision Engineered consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20176 kcal, wat neerkomt op 2,88kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram whey protein tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram whey protein weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met whey protein.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% whey gold standard (Optimum Nutrition)
394,74 kcal
9,87 gr
78,95 gr
3,29 gr
100% whey proteïn (Scitec Nutrition)
390,00 kcal
8,67 gr
73,33 gr
7,00 gr
24hr protein (Body & Fit)
386,00 kcal
6,40 gr
77,50 gr
5,00 gr
Aardbei pudding (DIETImeal)
365,38 kcal
11,15 gr
69,23 gr
4,62 gr
Afslankshake (Lucovitaal)
860,00 kcal
104,00 gr
56,00 gr
24,00 gr

Andere producten van Precision Engineered.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Precision Engineered.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Milk & egg protein (Precision Engineered)
316,00 kcal
3,60 gr
73,00 gr
1,10 gr
Muscle & size gainer (Precision Engineered)
372,00 kcal
63,00 gr
27,00 gr
1,30 gr
Protein bar caramel peanut (Precision Engineered)
387,14 kcal
30,00 gr
32,86 gr
13,00 gr
Protein flapjack (Precision Engineered)
391,00 kcal
52,00 gr
30,00 gr
6,40 gr
Protein flapjack chocolate chip (Precision Engineered)
394,67 kcal
50,67 gr
30,67 gr
6,93 gr
Bekijk alle producten van Precision Engineered

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram whey protein
1 gr.
3,88
portie whey protein
24 gr.
93,00
100 gram whey protein
100 gr.
387,50

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel