Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde yorkham

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in yorkham van Gouden Banier zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in yorkham zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan yorkham van Gouden Banier. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over yorkham uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Gouden Banier.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram yorkham

In 100 gram yorkham van Gouden Banier zitten 133 kilocalorieën. Deze hoeveelheid yorkham bevat 20,3 gram eiwit en 5,2 gram vet waarvan 2,9 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram yorkham

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

133 kcal

in kilojoule

556 kj

Eiwitten

20,3 gr

Koolhydraten

1,2 gr

waarvan suikers

1,2 gr

Vet

5,2 gr

waarvan verzadigd

2,9 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram yorkham weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)