Voedingswaarde zandbodems

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zandbodems van Jos Poell zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zandbodems zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zandbodems van Jos Poell. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zandbodems uit de categorie gebak. Zoek je een ander product in de category gebak? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jos Poell.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zandbodems

In 100 gram zandbodems van Jos Poell zitten 484 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zandbodems bevat 6,4 gram eiwit en 20,3 gram vet waarvan 11,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zandbodems 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zandbodems

Energie in calorieën
484 kcal
in kilojoule
2025 kj
Eiwitten
6,4 gr
Koolhydraten
68,5 gr
waarvan suikers
25,1 gr
Vet
20,3 gr
waarvan verzadigd
11,2 gr
Vezels
1 gr
Natrium
0,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zandbodems van Jos Poell consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25168 kcal, wat neerkomt op 3,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zandbodems tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zandbodems weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
66 minuten
Fietsen
91 minuten
Hardlopen
33 minuten
Wandelen
84 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
61 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zandbodems.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart (Dr. Oetker)
214,81 kcal
21,48 gr
5,56 gr
11,85 gr
Aardbeientaart
179,00 kcal
31,57 gr
3,99 gr
4,32 gr
Abrikozentaart
233,00 kcal
32,05 gr
4,81 gr
9,61 gr
Amandelbroodje
462,00 kcal
43,71 gr
6,94 gr
29,35 gr
Amandelspijs (Dr. Oetker)
450,00 kcal
50,00 gr
8,00 gr
24,00 gr

Andere producten van Jos Poell.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jos Poell.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Flat bread vijgen en zaden (Jos Poell)
466,00 kcal
62,70 gr
13,10 gr
16,80 gr
Gebakbodem (Jos Poell)
506,00 kcal
64,80 gr
7,00 gr
24,30 gr
Gebakschelpen (Jos Poell)
528,00 kcal
57,80 gr
8,00 gr
29,50 gr
Pasteitjes (Jos Poell)
550,00 kcal
44,30 gr
8,30 gr
37,10 gr
Sparks crazy curry (Jos Poell)
480,00 kcal
62,40 gr
9,50 gr
21,00 gr
Bekijk alle producten van Jos Poell

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zandbodems
1 gr.
4,84
100 gram zandbodems
100 gr.
484,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel