Voedingswaarde zweedse broodjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zweedse broodjes van Holger zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zweedse broodjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zweedse broodjes van Holger. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zweedse broodjes uit de categorie brood. Zoek je een ander product in de category brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Holger.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zweedse broodjes

In 100 gram zweedse broodjes van Holger zitten 398 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zweedse broodjes bevat 10,6 gram eiwit en 9 gram vet waarvan 3,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zweedse broodjes 6,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zweedse broodjes

Energie in calorieën
398 kcal
in kilojoule
1665 kj
Eiwitten
10,6 gr
Koolhydraten
65 gr
waarvan suikers
5 gr
Vet
9 gr
waarvan verzadigd
3,4 gr
Vezels
6,3 gr
Natrium
0,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zweedse broodjes van Holger consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20696 kcal, wat neerkomt op 2,96kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zweedse broodjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zweedse broodjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
54 minuten
Fietsen
75 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
69 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
50 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zweedse broodjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdij brood (AH)
190,00 kcal
38,00 gr
6,00 gr
1,50 gr
Abdijbrood (Aldi)
289,00 kcal
51,00 gr
8,90 gr
2,50 gr
Afbakbrood mozzarella-tomaat focaccette (AH)
225,00 kcal
37,00 gr
7,00 gr
5,00 gr
Amandelbroodje (Jumbo)
490,00 kcal
50,70 gr
7,60 gr
28,10 gr
Ambachtelijk spelt (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr

Andere producten van Holger.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Holger.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Holger

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zweedse broodjes
1 gr.
3,98
100 gram zweedse broodjes
100 gr.
398,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel