Voedingswaarde zwitserse kaas (voorbewerkt)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zwitserse kaas (voorbewerkt) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zwitserse kaas (voorbewerkt) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zwitserse kaas (voorbewerkt). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zwitserse kaas (voorbewerkt) uit de categorie zwitserse kaas. Zoek je een ander product in de category zwitserse kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zwitserse kaas (voorbewerkt)

In 100 gram zwitserse kaas (voorbewerkt) zitten 334 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zwitserse kaas (voorbewerkt) bevat 24,76 gram eiwit en 25,05 gram vet waarvan 16,07 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram zwitserse kaas (voorbewerkt)

Energie in calorieën
334 kcal
in kilojoule
1397 kj
Eiwitten
24,76 gr
Koolhydraten
2,1 gr
waarvan suikers
1,24 gr
Vet
25,05 gr
waarvan verzadigd
16,07 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1374,17 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zwitserse kaas (voorbewerkt) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17368 kcal, wat neerkomt op 2,48kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zwitserse kaas (voorbewerkt) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zwitserse kaas (voorbewerkt) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
46 minuten
Fietsen
63 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
58 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zwitserse kaas (voorbewerkt).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Zwitsere strooikaas
230,00 kcal
0,00 gr
37,00 gr
9,00 gr
Zwitserse gruyère (AH)
400,00 kcal
1,00 gr
27,00 gr
32,00 gr
Zwitserse kaas
380,00 kcal
5,41 gr
27,03 gr
27,89 gr
Zwitserse kaas (vetarm)
179,00 kcal
3,40 gr
28,40 gr
5,10 gr
Zwitserse kaas (vetarm, gepasteuriseerde)
170,00 kcal
4,25 gr
25,31 gr
5,05 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zwitserse kaas (voorbewerkt)
1 gr.
3,34
plak zwitserse kaas (voorbewerkt)
21 gr.
70,00
portie zwitserse kaas (voorbewerkt)
21 gr.
70,00
100 gram zwitserse kaas (voorbewerkt)
100 gr.
334,00
kop zwitserse kaas (voorbewerkt)
113 gr.
377,00
kop, geraspt zwitserse kaas (voorbewerkt)
113 gr.
377,00
kop, in blokjes zwitserse kaas (voorbewerkt)
140 gr.
468,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel